看著一年前的文字，居然有點恍若隔世。 前兩天出版社編輯聯繫我，說書入圍了博客來年度百大（應是其中一...

休賽季的Me 打算跑死蕭昱 結果他騎車來 🤯 Yu Hsiao Triathlete...

Swim 1:04:02 (No wetsuit) -- T1 00:04:33 -- Bik...

練習完收操時，不經意聽到旁邊的足球教練跟他的兩個小男孩在聊天。 男孩Ａ笑著問： 「教練，你總統投給...

她說她會跑到生為止...

Garmin 亞洲系列賽 台北站 ＠ 全世界最安全的地方！ 賽事日期：2021.3.7 賽事地點：...

蕭昱：「我覺得你應該要全休一個月。」 也是蕭昱：「明天要不要陪我跑間歇？」...

今天分享一下我兩週前，在操場跑馬拉松的補給方式，給有興趣的大家做個參考。 首先根據 Hansons...

台灣目前為止似乎還沒看到太多 New Balance RC Elite 的心得，我先就不長的使用經驗...

倒數五天的馬拉松配速練習 5K@3:37/km 攝影：弋力...